벤치프레스 손목 통증 헬스 손목보호대 추천?

햇
햇살가득 1시간 전 · 조회 46
벤치프레스 손목 통증 헬스 손목보호대 추천?
혹시웨이트할 때 손목 아파서 보호대 써보신분 계세요? ㅠㅠ 벤치프레스 무게를 쫌 올린 뒤로 오른쪽 손목이 꺾일 때 찌릿해요 ㅠㅠ 평소엔 괜찮은데 바벨 잡을때만 불편하네용 자세가 문제일 수도있을 것 같아서 무게 낮추고 쉬는 중인데 걍 보호대부터 사도 되나 고민이에요 헬스 손목보호대 추천 제품도 찾아봤는데 종류가 넘 많아서 잘 모르겠어요 며칠쉬어도 계속 아프면 병원 가볼 생각이에요 !! 써보신 분들은 손목보호대 고를 때 뭘 봐야 했어요? ㅋㅋ

💬 댓글 3

새
새벽공기1시간 전
저도 벤치할 때 그랬는데 일단 무게낮추고 손목이 뒤로 꺾이지 않게 잡아보세요 ㅠㅠ
햇
햇살가득작성자1시간 전
손목 각도부터 다시 체크해볼께요 무게 욕심을좀 냈나봐요 ㅠㅠ
딸
딸기우유1시간 전
보호대는 너무 꽉 조이지않는지 확인해보세요 저는 통증 계속돼서 병원에서 자세도 봤어요