칼로ems 하고 나니 목이 말라요

심
심심한오후 1시간 전 · 조회 43
칼로ems 하고 나니 목이 말라요
헐.... 운동 끝나고 칼로ems 하고 나왔는데 생각보다땀이 나서 그런지 목이 엄청 마르네요 물만 마시면 되겠지 했는데 괜히 전해질 음료도 챙겨야하나 싶어서 편의점 앞에서 고민했어요 걍 물 먼저 마시고 집에 왔네용 칼로ems 처음 해본 날이라 살짝 얼떨떨해요 이런 날은 저녁에 평소보다 배도 고픈 것 같고요 ㅋㅋ 괜히 야식 참느라 따뜻한 차 한잔 마셨는데 ;; 운동하고 나면 다들 수분 보충 어떻게 하세요? 저는담엔 물병을 미리 챙길께요 ㅠㅠ

💬 댓글 4

정
정리왕1시간 전
저는 운동 전후로 물 나눠 마셔요 한꺼번에 마시면 배가 출렁여서요ㅎㅎ
심
심심한오후작성자1시간 전
오 나눠 마시는게낫겠네요 담엔 물병 들고 갈게요! ㅋㅋㅋ
햇
햇살가득1시간 전
땀 많이 흘린 날은 물이랑 식사로보충하는 편이에요 음료는 당 함량도 한번 봐요
은
은하수59분 전
운동 끝나고허기지는 거 공감요 ㅋㅋ 집 오자마자 뭐 먹을지 고민하게 되더라구요 ..