저녁 운동 후 칼로ems 생각났어요

오늘 퇴근하고 집 앞에서 걷기 좀 했는데 생각보다바람이 차더라구요 처음엔 20분만 하려다가 음악 듣다보니 거의 40분 걸었어요 ㅋㅋㅋ 집에 와서 땀 식히고 물 마시니까 괜히 뿌듯했네용 그러다 칼로ems 찾아보던 게 생각나서 기록을 봤는데 숫자는 별로 안 줄었더라구요 근데 걷고 나니 기분은좀 가벼워서 걍 그걸로 만족하려구요 ㅎㅎ 예전엔 운동하면 바로 티 나야 한다고 생각했는데 그게 참 어렵네요 내일은 종아리 안 땡기게 스트레칭도 할께요 ㅠㅠ