흠.. 골반교정에 도움될까 폼롤러 후기

와 멜킨스포츠 EVA 폼롤러로골반교정 스트레칭을 3주 해봤어요 오래 앉아 있다 일어나면 허리랑 엉덩이 주변이 뻐근해서 저녁마다 굴려봤네용 ㅜㅜ 처음엔 폼롤러 위에 눕는것도 어색하고 압이 꽤 세서 깜짝 놀랐어요 유튜브에서 본 골반 주변 스트레칭을 한 동작씩 따라했는데 하루 10분 정도라 부담은 덜했어요 ^^ 끝나고 나면 허벅지 앞쪽이 조금 풀린 느낌은 들더라구요 다만 골반이 교정됐다거나 자세가 달라졌다고 말하긴 어렵네여 사진으로 비교해도 큰 차이는 모르겠어요 ㅎㅎ 좋았던 건 길이가 적당해서 등부터 엉덩이까지 굴리기 편한 점이에요 표면이 너무 딱딱하지 않아 초보인 저도 익숙해지니 쓸만했어요 근데 처음 며칠은 아픈 부위를 세게 누르면 멍들것 같아서 살살 했어요 바닥에서 굴릴 때 소리도 조금 나고 보관할 자리가 필요한 건 아쉬워요 ㅎㅎ 골반교정 목적으로 샀지만 결국 스트레칭 보조도구 정도로 생각중이에요 통증이 있거나 자세가 많이 불편한 경우엔 무리해서 따라하지 않는게 낫겠더라구요 ㅎㅎ 저는 편한 날만 하고 있고매일 해야 효과가 난다고는 못하겠어요 .. 개인차도 있을테니 기대를 넘 크게 잡지는 마세요 그래도 앉아만있던 날 몸 한번 풀기엔 괜찮았어요