| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 골반 틀어짐 증상으로허리통증심한데ㅠㅠ [5]
흠.. 하...요즘 골반 틀어짐 증상 때문에 허리가 넘 아파용 걷기만 해도 불편하고앉아있으면 더 아픈 느낌이에요ㅠㅠ 병원도 가봤는데교정 스트레칭 해보래서 걍 집에서 혼자 … |
통증·관절 | 딸딸기우유 | 2026.08.19 | 78 |
| 골반교정자세 하는법좀알려주세요ㅠㅠ [4]
아 진짜 골반교정자세하려는데 넘 어렵네요 ㅋㅋ 허리도 요새 좀 아프고 해서 걍 제대로 해보려고하는데 자꾸 자세가 이상하게 꼬이는 느낌 ㅠㅠ 집에서 혼자하니까 맞는건지 잘 … |
통증·관절 | 길길고양이집사 | 2026.08.15 | 65 |
| 골반 스트레칭해봤는데 진짜 도움될까 ;; [2]
하 진짜 요즘 골반통증 개심해서. 골반 스트레칭 해볼까 겁나 고민중임ㅠㅠ 근데 이거 진짜효과있을까 싶고 걍 헛수고일까봐 넘 걱정됨... 집에서 요가영상 따라해봤는데 자세가… |
통증·관절 | 새새벽공기 | 2026.08.11 | 53 |
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