콜레우스 포스콜리 먹고 변비 좀 나아졌나요?

하.. ㅋㅋ 요즘 다이어트 때문에 이것저것 시도중인데 콜레우스 포스콜리 성분 들어간거 써보는중이에요 근데 솔직히 효과가 좀 애매해서고민임 ㅠㅠ 변비 심해서 걍 먹어봤는데 뭔가 그 전보다 좀 부드러워진거 같기도하고 아닌거 같기도 하고.... 이거 꾸준히 먹으면 진짜 변비 좀 줄어들까요? 아니면 걍 내 몸상태 문제일까 싶기도 하고요 ;; 혹시 콜레우스 포스콜리 제대로 도움받은 분 있으면 조언 좀 해주세요 ㅎㅎ 암튼 다들 건강 챙기세여~!!