#자기 전 스트레칭

자기 전 스트레칭 관련 글 2개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (함께해요 1, 수면·피로 1)

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종아리 붓기 줄이기 자기 전 다리 올리기 같이 해요 [3] 자기 전 다리 벽에 올리기 10분 일주일 같이 해봐요 하루종일앉아있으면 종아리가 넘 묵직하더라고요 ㅠㅠ 저는 오늘부터 벽에 다리 올리고 편하게 쉬어보려구요 ㅜㅜ 잠들기 전…	함께해요	바바다보러갈래	16시간 전	46
새벽에 종아리 쥐 난뒤로 자기 전 스트레칭 해봤어요 [5] 새벽에 자다가 종아리에 쥐가 나서 깬 적 있으세요? 저는지난달부터 유독 잦아져서 은근 겁났어요.. 운동을 많이 한 날도 아니었는데 양쪽 번갈아가며 당기더라고요 ㅠㅠ 그래서…	수면·피로	라라라랜드	1일 전	46

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