#야식

야식 관련 글 60개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (다이어트 31, 솔직후기 17, 오늘의 기록 4, 운동·식단 4)

함께 많이 본 주제: #갈라431 #갈라431 내돈내산 #야식 군것질 #야식 군것질 관리 #다이어트 간식 #야식 습관 #야식 군것질 다이어트 #야식 줄이기 #다이어트 야식 #야식 참기 #야식 대체 #야식 군것질 습관

제목	게시판	글쓴이	날짜	조회
갈라431 내돈내산 야식·군것질을 못 끊어 시작함 [9] 밤 11시 퇴근하고 집에 오면 냉장고부터 열었어요.. 배 안 고프다면서 과자 봉지를 뜯고 드라마 보며 끝까지 먹고요 ㅠㅠ 3교대 간호사라 생활 리듬도 들쑥날쑥… 제 얘기 …	다이어트	라라라랜드	2일 전	26
갈라431 내돈내산 야식 못 끊어 시작한 후기 [9] 밤 11시 회사 책상 앞에서 퇴근도 못 하고 과자 봉지를 뜯어요. 집에 와선 배 안 고프다면서 배달앱 켜고요 ㅠㅠ 갈라431 내돈내산으로 시작했어요.. 29살 마케팅 회사…	다이어트	심심심한오후	4일 전	55
내돈내산 갈라431 야식 습관에 변화를 준 이유 [10] 밤마다 과자 봉지를 뜯던 제가 요즘은 왜 간식 생각을 덜 할까요? 학원 마치고 집에 오면 야식부터 찾던 42세 학원 운영자예요 .. 다이어트 결심은 여러 번 했는데 참다가…	다이어트	길길고양이집사	4일 전	60
흠.. 갈라431 내돈내산 회식 뒤 야식 고민 끝내고싶어 샀어요 [11] 갈라431 내돈내산으로 한 달분 사서 먹어본 45세 주부예요 ^^ 고등학생 아들 챙기느라 저녁 시간이 들쑥날쑥한데 남편 회식 따라 저도 약속이 잦아지니 식단이 걍 무너지고…	다이어트	런런닝중독	5일 전	57
헐 야식 참으려다 따뜻한 두유로 버텼어요 [3] 헐.. 어제는 밤 10시쯤 과자가 너무 땡겼어요.. 걍 참을까 하다가 따뜻한 두유 한팩 마셨어요 ;; 허기는 좀 가셨는데 입이 심심해서 물도 한컵 더 마셨네용.. 야식대신…	오늘의 기록	오오늘도화이팅	6일 전	57
갈라431 내돈내산 야식 고민에 써본 기록 [6] 와 밤마다 야식 앱을 켜던 제가 3주째 간식을 덜 찾는 이유가뭘까요? 궁금해서 시작한 갈라431 내돈내산 후기예요 ㅋㅋ 27살 직장인이고 필라테스도 다니는데 퇴근하고 나면…	다이어트	오오늘도화이팅	6일 전	63
갈라431 내돈내산 야식 습관 바꿔본 한 달 기록 [5] 갈라431 내돈내산 후기 남겨요 ㅎㅎ 29살 마케팅 회사 야근러라 밤 10시에퇴근하면 라면이나 과자부터 찾았어요 ㅠㅠ 다이어트는 굶었다가 폭식하고 요요 오는 걸 몇 번 겪…	다이어트	심심심한오후	2026.11.06	62
하.... 야식 참기 오늘은 실패했어요 [2] 하.. 퇴근하고 너무 지쳐서 저녁을 대충 먹었더니 밤에 배가 고팠어요ㅠㅠ 결국 냉장고에 있던 떡볶이를 한 접시 먹었네용. 먹을 땐 맛있었는데다 먹고 나니까 괜히 아쉽고요;…	오늘의 기록	딸딸기우유	2026.11.03	55
갈라431 내돈내산 야식 못 끊던 엄마께 사드림 [7] 엄마가 밤마다 과자를 찾으시는데 이걸 드린 뒤 달라진 게 뭘까요? 저도 같이 챙기게 된 얘기예요 ㅋㅋ 엄마는 40대 때부터 다이어트를 여러 번 하셨고 저도 야식이랑 군것질…	다이어트	한한걸음씩	2026.11.03	60
갈라431 내돈내산 야식 못 끊던 제가 궁금했던 점 [9] 갈라431 먹고 야식 습관이 달라졌냐고요?저도 처음엔 반신반의했는데 요즘은 밤에 배달앱부터 켜던 손이 좀 달라졌어요 ㅋㅋ 29살 마케팅 회사 다니면서 야근이 잦고 퇴근하면…	솔직후기	한한걸음씩	2026.11.03	68
헐 야식 참기 3일차인데 어제는 실패했어요 [3] 흠.. 어제 밤에 과자 먹어서 살짝 속상했는데오늘은 간식 안 먹고 버텼어요ㅠㅠ 퇴근하고계단 12층까지 올라갔는데 생각보다숨차네요 완벽하게 하려다 포기하는 것보다 조금씩 하…	오늘의 기록	소소소한행복	2026.11.01	50
갈라431 내돈내산 야식 못 끊던 제가 한 달써본 후기 [10] 저는 식당 하는 52세 아주머니예요. 장사 끝나면 밤 열한 시인데 그때부터 라면이나 과자가 당겨서 꼭 먹었어요ㅠㅠ 다이어트 한다고 낮에 참았다가 밤에 무너지는 게 반복이고…	다이어트	초초코칩쿠키	2026.11.01	81
근데 진짜 야식 땡기는 밤 다이어트중 배고플때 [5] 밤만 되면 배고파서 참다가 결국 과자 찾게 되더라구요 ㅠㅠ 다이어트중 배고플때는 물부터 한컵 마시고 10분 정도 기다려봐요 갈증이 배고픔처럼느껴질 때도 있더라구요 그래도 …	운동·식단	느느린걸음	2026.11.01	58
갈라431 내돈내산 야식 못 끊던 엄마께 사드린 후기 [10] 엄마가 밤마다 과자랑 빵을 못 끊어서 다이어트했다가 요요 오는 걸 몇 번 봤어요ㅠㅠ 저도 야식 참다가 결국 폭식하는 편이라 걱정돼서 갈라431을 일단 1개월만 사드려봤어요…	솔직후기	한한걸음씩	2026.10.29	49
갈라431 내돈내산 야식 습관에 변화 준 후기 [11] 학원 운영하다 보면 퇴근하고 나서가 제일 문제였어요. ㅋㅋ 수업 끝나면 허기진것도 아닌데 과자랑 야식부터 찾고 다음 날 후회하고ㅠㅠ 다이어트 여러 번 했다가 요요도 겪어서…	솔직후기	한한걸음씩	2026.10.29	75
야식 참을 때 라라스윗 아이스크림 괜찮나요? [4] 혹시 라라스윗 아이스크림 드셔본 분 계세요? 저녁 먹고 나면 단 게너무 당겨서 과자 찾게 되는데요 다이어트 중이라 그나마 부담 덜한 간식으로 바꿔볼까 해요 라라스윗 아이스…	영양제·건강식품	라라라랜드	2026.10.29	37
갈라431 내돈내산 야식 못 끊던 제가 써본 후기 [11] 갈라431 내돈내산 후기 남겨요 31살 프리랜서라 밤에 작업하면 야식이랑 군것질을 못 끊겠더라고요 ㅠㅠ 다이어트도 몇번 했다가 요요 오고 이번엔 8주 동안 밤 간식 기록부…	다이어트	민민트초코러버	2026.10.28	60
갈라431 내돈내산 야식 줄이는 데 도움 될까 [11] 학원 끝나고 집에 오면 밤 10시인데 그때부터 과자랑 빵을 찾았어요 ㅠㅠ 다이어트는 몇번을 시작해도 야식 앞에서 무너져서 이번엔 갈라431 을 내돈내산으로 한 달만 써보자…	다이어트	런런닝중독	2026.10.26	42
살안찌는 야식 찾다가 두부 먹었어요 [2] 오늘은 퇴근하고 집에 오니 벌써 열한시더라구요 저녁을 대충 먹었더니 배에서 꼬르륵 소리가 나서 결국 냉장고를 열었어요 !! 과자 먹으면 내일 후회할것 같고 그렇다고 굶자니…	운동·식단	햇햇살가득	2026.10.26	75
내돈내산 갈라431 야식 고민에 써본 후기 ㅋㅋ [11] 갈라431 먹고 제일먼저 달라진 건 뭘까요? 31살 프리랜서 디자이너인데 밤샘 작업 핑계로 야식이랑 과자를 못 끊었어요 ㅠㅠ 다이어트도 몇번 시작했다가 요요 오고 또 시작…	솔직후기	바바다보러갈래	2026.10.26	70

다른 주제도 궁금하다면 전체 태그 보기 →