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| 솔직히 퇴근 후 요가 수업이랑 심리상담 중 뭐가나을까요? [3]
퇴근하고 집에 오면 별일 아닌 말도 계속 곱씹게 돼요 ㅠ 회사에서 들은 얘기를 밤까지 떠올리다가 잠드는 날도 많고요.. 그래서 퇴근 후 시간을 좀 바꿔보려고 하는데 주 1… |
스트레스·마음 | 토토닥토닥 | 2026.09.30 | 39 |
| 갑자기 불안감 심해질때 어떡하나요? [2]
요즘갑자기 별일 아닌데 불안감이 확 올라와서 넘 힘들어요ㅠㅠ 별 다른 이유도 없는데 갑자기 심장이 뛰고 머리도 멍해지고. :) 이게 스트레스 때문인가요? 평소에 운동도좀 … |
스트레스·마음 | 은은하수 | 2026.09.21 | 74 |
| 하. 스트레스가갑자기 확 몰려올때 어떡해요? [5]
하. 오늘 갑자기 일이랑 인간관계가 겹치면서 스트레스가확 몰려왔어요 ㅜㅜ 진짜 머리 아프고 속터지는 느낌.. 미리 준비한 것도 제대로 안 되고 너무 답답해요.. 집가서 좀… |
스트레스·마음 | 책책읽는밤 | 2026.09.12 | 89 |
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