| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 저녁마다 종아리 붓기 완화 같이 해봐요 [2]
혹시 퇴근하고 종아리 붓기 풀어보신 분 계세요? 저는오래 앉아있는 날이면 양말 자국이 깊게 남고 다리도 묵직해요ㅠㅠ 병원 갈정도는 아닌 것 같은데 은근 신경 쓰이네용 이번… |
함께해요 | 오오늘도화이팅 | 2026.10.31 | 52 |
| 종아리 마사지 5분 하고 잤어요 [3]
어제 오래 서있었더니 종아리가 뻐근해서 자기전에 벽에 다리 올리고 5분 쉬었어요.. 발목도 천천히 돌리고 종아리는 세게 누르지 않았는데 아침에 일어나니어제보다 덜 묵직하네… |
오늘의 기록 | 심심심한오후 | 2026.10.20 | 65 |
| 계단 오르기 전에 종아리 풀어봤어요 [2]
오늘 점심 먹고 회사 계단으로 올라가는데 종아리가 넘 뻐근하더라고요 :) 걍 엘리베이터 탈까 하다가 잠깐 벽 짚고 발목을천천히 돌렸어요 ㄷㄷ 양쪽 번갈아 몇 번 움직이고 … |
자유게시판 | 심심심한오후 | 2026.10.17 | 73 |
| 종아리 풀기 5분 챌린지 같이 해요 [3]
하.. 오래 앉아있었더니 종아리가 돌처럼 뭉쳐요 ㅠㅠ 자기 전에 벽 짚고종아리 늘리기랑 발목 돌리기 해보는데 며칠 하다 말아서 이번엔 같이 해보면 좋을것 같아요 일주일 동… |
함께해요 | 민민트초코러버 | 2026.09.26 | 68 |
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