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| 저녁 7시 이후 금식 vs간헐적 단식 뭐가 나을까요? [5]
요즘에 다이어트 하면서 저녁 7시 이후 금식이랑 간헐적 단식 중에 뭘 해야 더 효과적인가 고민중이에요~ 저녁 7시 이후 금식은 단순히 그 시간부터 아무것도 안 먹는건데 저… |
함께해요 | 한한걸음씩 | 2026.09.14 | 98 |
| 칼로리바란스 다이어트 ㄹㅇ해볼까? [3]
미친 칼로리바란스 다이어트 첨들어봤는데 ㅋㅋ 운동하는데도 몸은왜이리 안빠지는지 ㅜㅜ 먹는거 줄이는게 생각보다 힘들어서 존버중임 근데 이거 해본사람 있으면 효과좀 알려줘요부… |
영양제·건강식품 | 햇햇살가득 | 2026.08.21 | 67 |
| 무궁화다이어트 궁금해서물어봄요 [4]
아니 근데 무궁화다이어트한다는얘기듣고 내친구가 좀빠진다그래서 나도해볼까하는데 내몸엔 어떨지 ㅋㅋ 먹는거 너무힘든건아니죠? 애기낳고 나서 살찐거 쉽지않아서 걍 궁금해서올려봐… |
다이어트 | 달달콤쌉싸름 | 2026.08.20 | 87 |
| 뚱보균 어쩌지 진짜답답함 ㅠㅠ [4]
아 진짜 나 뚱보균때문에 완전 빡쳐서 요즘 식이섬유에 유산균도 함 먹어봤는데 걍효과가 있을까 싶기도 하네요 암튼 존버중임 ㅠㅠ 근데 꾸준해야 뭔가 될꺼같기도 하고.혹시 더… |
다이어트 | 차차분한하루 | 2026.08.18 | 51 |
| 디톡스 다이어트어떤방법이 젤 나을까 [3]
아 진짜 디톡스 다이어트 해볼라 하는데 뭔가 헷갈려서리 ㅠㅠ 뭘 먹어야할지 모르겠고 효과도 레알 있을런지 의문임 ㅋㅋ 원래변비 심해서 해독주스 같은거 먹으면괜찮을까 싶기도… |
다이어트 | 은은하수 | 2026.08.14 | 72 |
| 셀타임쓰는데 요요가 넘 무섭고힘들어 [2]
하... 진짜 셀타임 2주 넘겼는데 효과가 좀 보여서 신기하긴 한데 ㅎㅎ 요요가 갑자기 겁나서맨날 걱정중임 ㅠㅠ 야근도 잦고 회사일에 치여서 스트레스도 개빡치고 ㅜㅜ 진짜… |
다이어트 | 은은하수 | 2026.08.08 | 77 |
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