셀타임쓰는데 요요가 넘 무섭고힘들어

하... 진짜 셀타임 2주 넘겼는데 효과가 좀 보여서 신기하긴 한데 ㅎㅎ 요요가 갑자기 겁나서맨날 걱정중임 ㅠㅠ 야근도 잦고 회사일에 치여서 스트레스도 개빡치고 ㅜㅜ 진짜꾸준히 해야된다는건 알겠는데 쉽지가 않음 나처럼 셀타임 쓰는 사람들 요요 어케 대비하는지 궁금함 홈트도 집에서 가끔 하는데 요즘 넘 힘들고 배고파서 짜증남 누가 좋은 조언 좀 해줭 ㅠㅠ 운동 꾸준히 해야함? 먹는것도 너무 배고파서 미치겠음 ㅠㅠ