#고관절 스트레칭
고관절 스트레칭 관련 글 3개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (통증·관절 3)
| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 오른쪽 고관절 통증 원인 뭔지알수있음 [5]
요즘 계속오른쪽 고관절 통증 때문에 빡침ㅠㅠ 병원 갔는데도 딱히 원인잘 모르겟고 걷거나 앉을때 찌릿해서 넘 불편해. ^^ 인터넷보니 장경인대 증후군 스트레칭 해보라는데 이… |
통증·관절 | 보보리맘 | 2026.08.20 | 51 |
| 누워서 고관절 스트레칭 해봤는데ㄹㅇ 괜찮나 [4]
고관절이며 허리가 넘 뻐근해서 누워서 고관절 스트레칭 한번 해봤음 근데 이거 진짜 되는건가 싶기도하고 암튼 아침마다 5분씩 하는중인데 좀 풀리는듯도하고 근데 자세가 자꾸 … |
통증·관절 | 느느린걸음 | 2026.08.19 | 61 |
| 고관절 스트레칭 기구써도 괜찮을까 급해서 물어봄 [5]
진짜 고관절이 넘 뻐근해서 스트레칭 좀 해볼라고 하는데 내가 요즘 고관절 스트레칭 기구라는게 좀 눈에 띄는데 걍 사서 써도 괜찮은건가 싶어서요 병원서도 쓰라고 하긴 하던데… |
통증·관절 | 토토닥토닥 | 2026.08.19 | 64 |
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