편의점 닭가슴살 저녁으로 괜찮나요? ㅠ

편의점 닭가슴살을 저녁으로 먹어도 괜찮을까요? ㅠ
퇴근하고 운동하는 날이 주 3번정도인데
집에 오면 늦어서요리할 기운이 없어요 ㅠㅠ
요즘은 닭가슴살 하나랑 샐러드나 바나나를
같이 먹고 있는데 밤에 배가 넘 고프더라구요 ^^
양이 부족한 건지 구성이별로인 건지 모르겠어요
편의점 제품마다 나트륨도 꽤 차이나던데 ㅋㅋ
고를 때 단백질 함량 말고도 보는 게 있나요?
매일 먹으면 질릴까봐 맛도 이것저것 바꿔봤어용
두 달 정도 이렇게 먹어도 괜찮을지 궁금해요 ^^
비슷하게 챙겨 드시는 분들은 뭐랑 같이 드세요?
밥을 조금 추가하는 게 나을까요? :)
💬 댓글 3