편의점 닭가슴살 저녁으로 괜찮나요? ㅠ

런
런닝중독 1시간 전 · 조회 33
편의점 닭가슴살 저녁으로 괜찮나요? ㅠ
편의점 닭가슴살을 저녁으로 먹어도 괜찮을까요? ㅠ 퇴근하고 운동하는 날이 주 3번정도인데 집에 오면 늦어서요리할 기운이 없어요 ㅠㅠ 요즘은 닭가슴살 하나랑 샐러드나 바나나를 같이 먹고 있는데 밤에 배가 넘 고프더라구요 ^^ 양이 부족한 건지 구성이별로인 건지 모르겠어요 편의점 제품마다 나트륨도 꽤 차이나던데 ㅋㅋ 고를 때 단백질 함량 말고도 보는 게 있나요? 매일 먹으면 질릴까봐 맛도 이것저것 바꿔봤어용 두 달 정도 이렇게 먹어도 괜찮을지 궁금해요 ^^ 비슷하게 챙겨 드시는 분들은 뭐랑 같이 드세요? 밥을 조금 추가하는 게 나을까요? :)

💬 댓글 3

새
저도 궁금해요 저녁에 닭가슴살만 먹으면 금방 배고프더라구요
2026.11.07. 16:55
책
운동하는 날은 밥 조금이랑 같이 먹어요 나트륨은 제품마다 차이 커서영양성분표 한번 봐요
2026.11.07. 17:01
런
런닝중독작성자
솔직히 밥을 곁들이는 게 낫겠네요 나트륨도 확인해볼께요 ㅎㅎ
2026.11.07. 17:07