손목염증 때문에 컵 들기도 불편해요 ㅋㅋ

하... 혹시 손및손목염증으로 손가락까지 뻐근했던 분 계세요? 며칠 전부터 오른손손목이 욱신하더니오늘은 물컵 들때도 찌릿했어요 키보드 오래 친 날이라 그런가 싶어서 걍 쉬어봤는데 아직 그대로네요 ㅠㅠ 손목을 돌릴때도 살짝 당기고 붓거나 빨갛진 않아요 ㅜㅜ 검색해보니 손및손목염증 얘기가 보여서 괜히 신경 쓰이네용 !! 일단 무리해서 스트레칭은 안 하고 지켜보는 중이에요 이런 증상은 며칠 쉬면 괜찮아지기도하나요? ㅜㅜ