다이어트 영양제 먹어도 괜찮나요?

요즘 다이어트 영양제 하나사서 먹어봤는데 효과가 좀 있긴한데 확실히 나한테 맞는건지 헷갈려용 ㅎㅎ 얼마전부터 식단도 좀 바꿨고 홈트도 시작했는데 영양제랑 같이 하니까 조금은 덜 힘든 느낌이에요!! 근데 가끔 속이 좀 불편한듯한 느낌도 있어서 이게 부작용인지 잘 모르겠네요 ㅠㅠ 친구도 다이어트 영양제 먹다가 몸이 좀 안좋아져서 걱정되기도 하고...솔직히 뭐가 맞는지 헷갈려서 고민중이에요 다들 다이어트 영양제 먹을때 어떤 기준으로 골랐는지 궁금해요~ 혹시 추천하는 성분이나 챙겨야할 부분 있으면 알려주시면 감사하겠어요 ㅎㅎ 암튼 오늘도 운동은 꾸준히 해봤어요 땀은 또 얼마나 났는지ㅋㅋㅋ