점심에 닭가슴살 샐러드 먹고 헬스 35분 했어요

하

하늘바라기 14시간 전 · 조회 25

오늘 점심은 닭가슴살 샐러드로 간단하게때웠는데 생각보다 배가 안빵빵해서 좀 허전하더라구요 ㅠㅠ 그래도 헬스장에서 35분 정도 꾸준히 움직였어요 런닝머신 걷기랑 가벼운 웨이트 섞어서 했는데 땀이 살짝 나긴 했지만 엄청힘들진 않았어요 ㅎㅎ 체중은 아침에 63.7 찍혔는데 요즘 살짝변동 있어요 근데 꾸준히 하니까 다리도 덜 붓고 몸이 좀 가벼워진 느낌이네용 내일도 비슷하게 해볼라구요!!

💬 댓글 4

느

느린걸음14시간 전

오 꾸준하시네요! 닭가슴살 진짜 다이어트에 짱인듯요~ ..

정

정리왕14시간 전

저도 오늘 운동했는데 같이 힘내요 ㅎㅎ

소

소소한행복13시간 전

근데 닭가슴살만 먹으면 너무 맛없지않아요? 난 다른 거도좀 섞어야 할듯;;

하

하늘바라기작성자13시간 전

흠.. 맞아요 ㅋㅋ 저도 매일 먹으면좀 지겨워서 채소랑 드레싱도 바꿔가며 먹고 있어요~

점심에 닭가슴살 샐러드 먹고 헬스 35분 했어요

💬 댓글 4

오늘의 기록 게시판 다른 글