| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 오늘 아침 공복체중 61.8 찍혔어요 [4]
아침에 일어나서 바로 체중계 올라갔는데 61.8kg 나왔어요~ 요즘좀 식단조절 한다고 힘들었는데 그래도 쫌씩 빠지는게 신기하네요 ㅎㅎ 운동은 걷기만 꾸준히 하는 중인데 효… |
오늘의 기록 | 토토닥토닥 | 2026.09.20 | 51 |
| 점심에 닭가슴살 샐러드 먹고 헬스 35분 했어요 [4]
오늘 점심은 닭가슴살 샐러드로 간단하게때웠는데 생각보다 배가 안빵빵해서 좀 허전하더라구요 ㅠㅠ 그래도 헬스장에서 35분 정도 꾸준히 움직였어요 런닝머신 걷기랑 가벼운 웨이… |
오늘의 기록 | 하하늘바라기 | 2026.09.19 | 67 |
| 헬스 35분하고 63.7kg찍혔어요 [2]
오늘 헬스 35분했는데 진짜 숨차서죽는줄..ㅋㅋ 근데 체중계에63.7kg 찍혀서 깜짝놀랐네요 ㅜㅜ 운동하고 나면 항상 살짝 체중이 내려갔다가 다시 올라가는데 ㅠㅠ 오늘은 … |
오늘의 기록 | 하하늘바라기 | 2026.09.09 | 65 |
| 줄넘기20분하며땀범벅된오늘 [4]
흠.. 아 진짜 오늘 저녁에 줄넘기 20분 했는데 숨 완전 턱 막히더라구요 ㅋㅋㅋ땀도 막 쏟아지고. :) 막 기분은 막 좋아짐 ㅎㅎ 오늘 몸무게 봤더니 64.8kg 찍히던… |
오늘의 기록 | 아아트만 | 2026.09.04 | 71 |
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