24시간 단식 할때 물 많이 마셔야 하나요?

24시간 단식 해보려하는데 물은 진짜 많이마셔야 하나요 ㅠㅠ 원래 물잘안마시는편이라 걱정되네용 단식하면서 물 많이 안마시면 탈수될까봐 걱정인데 주변에 단식하는분들은 물 얼마나 마시는지 궁금해요 간헐적 단식보단 길어서 체감이 어떨지도 모르겠고 단식 효과는 진짜 있나 싶기도 하고 ㅎㅎ 혹시 24시간 단식 하면서 겪었던 일 있으시면 공유부탁드려요ㅠㅠ