| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 헐 회사에서 5분 호흡법 해보니 집중이 좀 되네요 [3]
아 진짜 혹시 점심시간에 짧은 호흡법 해보신 분 계세요? 오후만 되면 메신저 알림에도 깜짝 놀라고 일에 손이 잘 안 가더라고요 커피를 더 마시자니 밤잠 망칠까 걱정이고요 … |
스트레스·마음 | 민민트초코러버 | 5일 전 | 25 |
| 스트레스 심할때혼자 조용히할만한 거 있을까요? ㅠㅠ [4]
요즘 스트레스가 진짜 쌓여서 미치겠어요ㅠㅠ 회사일도 많고 집에와서도 머리속이 너무복잡하고 답답해서 잠도잘 안오더라고요. 그래서 걍 혼자 조용히 있을때 뭔가 집중할만한 거 … |
스트레스·마음 | 라라라랜드 | 2026.09.02 | 52 |
| 할리우드 48시간 보고집중력땜에 질문 [2]
요즘 할리우드 48시간 영화 보는데 집중이 넘안되서리 영양제중에 혹시 집중력 도움되는거 있을까해서요 진짜 넘 피곤하고 머리 굳은거같고ㅠㅠ 비타민 따위말고 뭔가 확실히 느낌… |
영양제·건강식품 | 토토닥토닥 | 2026.08.30 | 73 |
| 일할때집중력위해 음악틀까말까 [3]
아 진짜 요즘 넘피곤한데.. 일할때 음악틀면 집중력좀 좋아질까?근데 음 너무 시끄러우면 머리만아파서ㅜㅜ 걍 완전 무음이 나을까 싶기도하고. 근데 또 완전 조용하면 왜케 답… |
스트레스·마음 | 한한걸음씩 | 2026.08.23 | 82 |
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