| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 등살 빼는법 꾸준히 해본 운동 후기 [2]
브라옆으로 접히는 등살이 신경 쓰여서 지난달부터 주 3회 등 운동을 해봤어요 밴드 로우랑 랫풀다운 위주로 했는데 자세 잡는게 생각보다어렵더라구요 한달만에 확 빠지진 않았지… |
운동·식단 | 심심심한오후 | 2일 전 | 48 |
| 헐 필라테스 첫 수업 듣고 왔어요 [2]
헐 필라테스 기구 수업 생각보다 힘드네용 ㄷㄷ .. 호흡 맞추는 게 어려워서 중간에 몇번 버벅였어요 ㅋㅋ 그래도 끝나고 나니 어깨가쫙 펴진 느낌이에요 ^^ 50분 했는데 … |
오늘의 기록 | 느느린걸음 | 2026.10.10 | 62 |
| 푸웅 다이어트 해봤는데 진짜어쩌냐 [2]
하.. 푸웅 다이어트 첨시작한지 한달좀 넘었는데 넘 개피곤함 근데 이게 왜케 살안빠짐. 식단도 나름 지켰는데 운동도 하는데 뭔가 효과가 없는 듯해 ㅠㅠ 진심 걍 의심가서요… |
운동·식단 | 오오늘도화이팅 | 2026.08.25 | 52 |
| 5km 러닝 해봤는데 완전다르네여 [5]
아 진짜 5km 러닝 첨 해봤는데 넘 신기함 ㅋㅋ 원래 운동그닥안좋아하는데 걍 애기랑 같이 좀뛰어봤음 근데 뛴다음에 숨쉬기가 넘 한결나아진거있죠? 몸도 가볍고 뭔가 개편함… |
다이어트 | 책책읽는밤 | 2026.08.20 | 74 |
| 5km 러닝 하고 완전뻗음 헐 ^^ [2]
헐 야 나 5km 러닝 첨해봤는데 진짜 미친듯 힘들었음 ㅋㅋㅋ 근데 막 땀이 줄줄나는게 왜케 시원한지 모르겟다. .. 원래 걷기만 해서 그런지 막뛰니까 다리 진짜 후달후달… |
다이어트 | 심심심한오후 | 2026.08.19 | 46 |
다른 주제도 궁금하다면 전체 태그 보기 →