등살 빼는법 꾸준히 해본 운동 후기

브라옆으로 접히는 등살이 신경 쓰여서 지난달부터 주 3회 등 운동을 해봤어요 밴드 로우랑 랫풀다운 위주로 했는데 자세 잡는게 생각보다어렵더라구요 한달만에 확 빠지진 않았지만 어깨가 덜 말리고 등 라인이 쫌 정리된 느낌은 있어요 ㅠㅠ 등살 빼는법 검색하면 운동만많이 나오는데 걍 걷기랑 식사량 조절도 같이 했어요 아쉬운 건 집에서 밴드로 할땐 자극이 잘 안 와요 헬스장 가기 귀찮은 날은 대충 넘기게 되서 :) 이번엔 횟수보다 자세부터 신경쓸께요 ㅎㅎ