#손목

손목 관련 글 72개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (통증·관절 59, 솔직후기 7, 자유게시판 3, 질문답변 2)

함께 많이 본 주제: #손목통증 #손목 통증 #손목보호대 #유랄통감크림 내돈내산 #유랄통감크림 #손목 어깨 뻐근함 #손목 스트레칭 #스트레칭 #손목 보호대 #통증관리 #손목 뻐근함 #손목 관리

제목	게시판	글쓴이	날짜	조회
손목 통증 줄이는 키보드 자세 팁 [4] 키보드 오래 치고 나면 손목이 뻐근해서 정형외과에 다녀왔어요 큰 이상은 없고 자세를 자주 바꿔보라더라구요 제가 도움 됐던 건 손목을 책상 모서리에 꺾어 대지않는 거였어요 …	통증·관절	라라라랜드	2시간 전	23
바리바디 손목 보호대 착용감 궁금해요 ㅋㅋ [3] 오늘 장바구니 들고 오다가 손목이 찌릿해서 깜짝 놀랐어요 ㅠㅠ 요 며칠 키보드도 오래 쳤더니 손목 안쪽이 뻐근하더라구요 파스 붙이고 쉬면 괜찮을 줄 알았는데 오늘도 비슷했…	질문답변	딸딸기우유	1일 전	26
미친 유랄통감크림 내돈내산 부모님 손목 후기 [11] 솔직히 저녁 7시쯤 설거지하다 손목이 찌릿하고 어깨까지 뻐근하단 엄마 말에 괜히 마음 쓰였어요 운전 오래 한 날에도 어깨를 주무르시고 손목을 털곤 하셨거든요 ㅠㅠ 파스도 …	통증·관절	새새벽공기	2일 전	39
엄지손가락 손목 통증 보호대 뭐가 나아요? [3] 손목을 꺾을 때 엄지 쪽까지 찌릿한데 은근 신경쓰여요ㅠㅠ 며칠 전부터 아픈데 특히 병뚜껑 열거나 폰 오래 잡고 있으면 더 불편하네용 ㅋㅋ 파스 붙이고 손을 좀 쉬게 해봤는…	질문답변	민민트초코러버	2일 전	46
유랄통감크림 내돈내산 손목 어깨 후기 [11] 유랄통감크림 내돈내산 후기 써봐요.. 설거지할 때 손목이 찌릿하고 운전 오래 하면 어깨까지 뻐근해서 은근 신경 쓰였어요 ㅠㅠ 프리랜서라 작업도 오래 하는데 걍 넘기기엔 불…	통증·관절	책책읽는밤	2일 전	25
유랄통감크림 내돈내산 손목 어깨 후기 [11] 유랄통감크림 내돈내산으로 써보고 제일궁금했던 건 설거지할 때 손목 찌릿한 게 덜 신경 쓰일까였어요 ㅠ 38세 간호사 3교대라 운전도 자주 하는데 어깨까지 뻐근하니 퇴근 후…	솔직후기	달달콤쌉싸름	3일 전	50
손목뼈 주변이 튀어나온 것 같아요 [2] 오른쪽 손목뼈 옆이 며칠 전부터 도드라져 보여요ㅠㅠ 책상에 손을 짚을 때 뻐근하고 손목을 돌리면 살짝 당겨요 넘 아픈 건 아닌데왼쪽이랑 만져보면 느낌이 달라요 최근에 무거…	통증·관절	정정리왕	3일 전	48
내돈내산 유랄통감크림 손목 어깨에 써본 후기 [11] 근데 진짜 설거지할 때 손목이 찌릿하고 운전 오래 하면 어깨까지 뻐근해서 유랄통감크림을 제 돈으로 사봤습니다 ;; 48세 공무원이라 운전도 잦고 집안일도 피할 수가 없네요…	통증·관절	정정리왕	3일 전	38
유랄통감크림 내돈내산 손목 어깨 후기 [11] 오후 6시쯤 설거지하다손목이 찌릿하고 어깨까지 뻐근해지면 다들 남 일 같지 않으시죠. 운전대 오래 잡은 날은 내릴 때 어깨를 몇 번씩 돌리게 되더라고요 ㅠㅠㅠ 저도 61살…	통증·관절	길길고양이집사	4일 전	66
헐 손목 스트레칭 같이 해보실 분 [5] 헐 요즘 폰 오래 보고 나면 손목이 뻐근해요ㅠㅠ 막 아픈 건 아닌데 손목 돌릴 때 뻣뻣해서 신경쓰이네용.. 키보드 치는 시간도 길고 틈날 때마다 손목을 꺾어보는데 오히려 …	함께해요	책책읽는밤	5일 전	51
유랄통감크림 내돈내산 손목에 써본 찐후기 [11] 설거지할 때 손목이 찌릿하고 운전하고 나면 어깨까지 뻐근했는데 뭘 바꿨더니 덜 신경 쓰였을까요? 학원 운영하느라 하루 종일 움직이는 42세입니다 ㅠㅠ 유랄통감크림 내돈내산…	통증·관절	라라라랜드	6일 전	57
유랄통감크림 내돈내산 손목 어깨 후기 [11] 미친 식당 하는 52세인데 설거지 많이 한 날이나 오래 운전한 날이면 손목이 찌릿하고 어깨까지 뻐근했어요. 유랄통감크림은 제가 내돈내산으로 사서 써본 후기예요 ㅠㅠ 첨엔 …	솔직후기	한한걸음씩	2026.10.05	69
손목 찜질하다 테슬테즐 생각났어요 [2] 혹시 손목 뻐근할 때 온찜질 해보신분 계세요? :) 어제청소를 오래 했더니 손목이 묵직해서 오늘은 수건 데워 올려봤어요 뜨겁지 않게 하니까 잠깐은 편한 느낌이더라구요 검색…	통증·관절	오오늘도화이팅	2026.10.04	32
손목 통증엔 손목 보호대 vs 테이핑 뭐가 나을까요? [2] 손목이 자꾸 시큰해서 보호대를 살지 테이핑을배울지 고민이에요.. 운동할 때만 아픈 줄 알았는데 요즘은 장바구니 들거나 병뚜껑 열 때도 욱신하네용.. 지난주에 집에서 덤벨 …	자유게시판	초초코칩쿠키	2026.10.03	57
손목 건초염에 파스 써본 후기 [2] 헐.... 신신파스 아렉스 손목용은 없어서 일반 파스를 잘라 붙여봤어요 손목 건초염 땜에키보드 오래 친 날에 써봤는데요 하루 붙이고 있으니 시원한 느낌은 괜찮았고 붙이는 …	솔직후기	오오늘도화이팅	2026.10.02	52
헐 손목 스트레칭 뭐가 제일 시원해요? [3] 헐 요즘 설거지하고 나면 손목이 뻐근해요 심하게 아픈 건아닌데 손등 쪽이당기는 느낌이 들어요. 폰 오래 보는 날도 더 그런 것 같고요 ㅠㅠ 손목 돌리기만 했는데 별로 시원…	자유게시판	햇햇살가득	2026.10.02	45
손목 어깨 욱신할 때 유랄통감크림 내돈내산 [11] 유랄통감크림 내돈내산 후기 써봐요 45세 주부에 고등학생 엄마라 설거지도 운전도 매일인데 손목이랑 어깨가 찌릿해서 은근 신경 쓰였어요 ㅠㅠ 첨엔 파스 붙였는데 냄새가 남고…	통증·관절	차차분한하루	2026.10.02	61
내돈내산 유랄통감크림 손목 어깨 후기 [11] 근데 진짜 유랄통감크림 내돈내산 후기 써봅니다 ㅜㅜ 은퇴하고 등산은 다니는데 설거지 오래 하거나 운전대 잡고 있으면 손목이 찌릿하고 어깨도 뻐근하더군요 ㅠㅠ 처음엔 스트레…	통증·관절	햇햇살가득	2026.10.01	50
손목 통증 치료 어디서 시작하셨어요? [4] 손목 통증 치료 받아보신 분들 뭐부터 하셨는지 궁금해요? 엄지 쪽 손목이 몇일째 욱신거려서 컵들 때도 신경쓰여요ㅠㅠ 키보드 오래 치면 더 뻐근하구요 처음엔 파스 붙이고 쉬…	통증·관절	달달콤쌉싸름	2026.10.01	57
손목 통증에 비브아 써보신 분? [4] 마우스 오래 쓰면 손목 바깥쪽이 뻐근해서 쉬는 시간마다 손목을 가볍게 풀어주고 있어요 ^^ 손목을 세게 꺾기보단 팔을 편하게 두고 손가락을 천천히 당겼다 놓는 정도로요 아…	통증·관절	딸딸기우유	2026.09.30	74

다른 주제도 궁금하다면 전체 태그 보기 →