#비

비 관련 글 300개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (다이어트 137, 피부·뷰티 44, 영양제·건강식품 34, 운동·식단 25)

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갈라431 내돈내산 변비랑 뱃살 고민 기록 [11] 갈라431 내돈내산으로 써본 56세 택시기사입니다 오래 앉아 운전하니 배가 묵직하고 화장실도 규칙적이지 않더군요. 20~30대 때 굶어서 빼고 다시 야식 먹는 걸 몇 번 …	다이어트	라라라랜드	2026.10.04	41
민티431 내돈내산 비싼 앰플 써도 제자리였던 후기 [11] 민티431 내돈내산 후기 써봐요.. 45세 주부고 고등학생 딸 키우는데 어느 순간 거울 볼 때마다 피부톤이 칙칙해 보여서 신경 쓰였어요 비싼 앰플에 팩까지 써도 며칠 반짝…	피부·뷰티	소소소한행복	2026.10.04	49
기미 때문에 받아본 루비레이저 후기 [4] 혹시 루비레이저 받아보신 분 계세요? 볼에 옅은기미가 몇 개 보여서 피부과 상담받고 시술했어요 시술할 때 따끔따끔하고 끝나고는 얼굴이 좀 화끈했네용 당일엔 붉은기가 있었고…	피부·뷰티	바바다보러갈래	2026.10.04	73
피에몬테 애사비 식전 섭취 괜찮나요? [3] 식후 혈당 관리에 도움될까 해서 피에몬테 애사비를 샀는데요 빈속에마시면 속이 쓰릴 수 있다길래 물에 많이 희석해서 점심 전에 한 번 마셔봤어요 근데 신맛이 생각보다 강해서…	영양제·건강식품	런런닝중독	2026.10.04	57
침샘비대증 붓기 병원 가봐야 할까요? [5] 며칠 전부터 귀밑 턱 쪽이 한쪽만살짝 부어 보여요 아프진 않은데 밥 먹고 나면 더 도드라지는 느낌이에요 ;; 검색하다 침샘비대증 얘기를 봤는데괜히 걱정되네용 물을 더 마시…	질문답변	딸딸기우유	2026.10.04	45
철분제 먹을 때 비타민C 같이 챙기면 편하네요 [4] 헐 철분제 먹는 시간만 바꿔도속이 좀 덜 불편할 수 있대요. 빈속에 먹으면 흡수가 잘 된다고 해서 따라했는데 저는 속이 쓰려서 힘들었거든요 ㅠㅠ 약사님이 식사랑 너무 붙이…	여성건강	달달콤쌉싸름	2026.10.04	33
하루비움 마신 뒤 배가 더부룩해요 [4] ㅠㅠ 하.. 괜히 급하게 해보려다 속만 신경 쓰여요 어제 저녁에 약속이 있어서 평소보다많이 먹었거든여 오늘은 가볍게 보내고 싶어서 하루비움을 처음 마셔봤어요 후기마다반응이…	다이어트	심심심한오후	2026.10.03	54
위고비 췌장염 걱정돼서 찾아본 것들 :) [3] 친구가 위고비 처방 상담을 받았다길래 괜히 저도 부작용 검색하다가 췌장염 얘기까지 봤어요 ㅠㅠ 찾아보니 복통이 심하고 계속되면 참지 말고 처방한 병원에 바로 문의하는 게 …	영양제·건강식품	정정리왕	2026.10.03	70
유랄명가본환 내돈내산 MSM과 비교 후기 [11] 저는 45세주부고 고등학생 엄마예요 아침에 일어나면 몸이 뻣뻣한 느낌이 신경 쓰여서 유랄명가본환을 제 돈 주고 사봤어요 ㅋㅋㅋ 전에 MSM이랑 콘드로이친도 먹어봤는데 저한…	솔직후기	은은하수	2026.10.03	46
민티431 내돈내산 비싼 앰플 써도 제자리라 시작함 [11] 민티431 내돈내산 후기 씁니다 ㅜㅜ 비싼 앰플까지 발랐는데 왜 제자리였을까요? 56세 택시기사라 손님들 얼굴은 많이 보는데 제 얼굴은 웬지 늘 칙칙해 보이더라고요 ㅠㅠ …	피부·뷰티	아아트만	2026.10.03	35
건성비듬샴푸 약산성 vs 보습형 [4] 머리 감고 나면 정수리랑 귀 뒤가 하얗게 일어나요ㅠ 기름진 비듬은 아닌 것 같고 두피가 당기는 편이에요 지금 쓰는 샴푸는 약산성 제품인데 바꾼 뒤에도 가려움은 비슷하고 각…	질문답변	초초코칩쿠키	2026.10.03	54
비엔날씬17 챙길 때 물도 같이 마셔요? [4] 영양제나 보조제챙길 때 물은 은근 자주 까먹게 되더라구요 비엔날씬17 찾아보다가성분만 보는 것보다 먹는 시간과 물 섭취도 같이 확인하는 게 낫겠다 싶었어요 저는 알람 맞춰…	다이어트	민민트초코러버	2026.10.02	35
핏고비 먹으면서 운동해도 되나요? [3] 헐.. 핏고비 시작하고 운동 루틴도 같이 바꿔야하나 고민이에요ㅠㅠ 식단만으로는 답답해서 퇴근 후 걷기랑 가벼운 근력운동을 해보려구요 근데 처음부터 무리하면 금방 지칠 것 …	운동·식단	보보리맘	2026.10.02	30
오이참치비빔밥 해먹어봤어요 [4] 밥 반 공기에 오이랑 참치 넣고 비벼봤는데 생각보다 든든했어요 .. 오이는 채 썰고 참치는 기름을 꾹 짰어용 고추장 조금이랑 식초 살짝 넣고비볐어요 참기름은 몇 방울만 넣…	운동·식단	하하늘바라기	2026.10.02	44
철분제랑 철분 들어간 종합비타민 뭐가 나을까요? [2] 건강검진에서 빈혈은 아니지만 페리틴 수치가 낮은 편이라고 들었어요 ㅋㅋ 생리량이 많은 편이라 철분을 챙겨보라는데 뭘 골라야 할지 고민이네용 .. 철분제는 함량이 높아서 좋…	여성건강	초초코칩쿠키	2026.10.02	58
젠비아 먹을 때 놓치기 쉬운 점 [5] 영양제 챙기다 보면 식사랑같이 먹어도 되나 헷갈리더라구요 젠비아도 제품마다 성분이 다를 수 있어서 먼저 포장지에 적힌 섭취법부터 보는 게 좋대요 저는 여러 가지 한꺼번에 …	영양제·건강식품	런런닝중독	2026.10.02	81
비움환 내돈내산 먹을 때 팁 있어요? [3] 야식이잦아져서 비움환 내돈내산으로 먹어봤어요 ㄷㄷ 며칠 먹어본 경험이라 효과 단정은 못하겠네용 제가 느낀 팁은 물을 충분히 마시는 거였어요 처음엔 안내량보다 더 먹지 않고…	운동·식단	달달콤쌉싸름	2026.10.02	57
애사비 혈당 신경 쓰여서 기록 시작했어요 ㅋㅋㅋ [2] 점심 먹고 회사 책상 서랍에 넣어둔 애사비 한 포를 꺼냈는데요 혈당에 좋다는 얘기를 어디서 봤는지 괜히 식후 수치가 신경 쓰이더라구요 근데 전 혈당 측정기도 없고 먹기전후…	영양제·건강식품	초초코칩쿠키	2026.10.01	53
비엔알17유산균 먹을 때 챙기는 습관 [4] 와 비엔알17유산균 한동안 챙겨 먹으면서 느낀 건 시간을 정해두는 게 은근 중요하더라구요 ㄷㄷ 저는 아침에 물한잔 마시고먹으니까 ^^ 몇일 지나도 빼먹는 날이 줄었어요 ㅎ…	영양제·건강식품	정정리왕	2026.10.01	50
갈라431 내돈내산 변비와 뱃살 고민에 한 달 도전 !! [12] 갈라431 내돈내산 후기 씁니다 ㅠㅠ 저는 61세 은퇴한 등산 아저씨인데요 ㅋㅋ 나이 드니 변비도 신경 쓰이고 뱃살 때문에 바지 허리도 영 불편하더군요 걷기 늘리고 저녁 …	솔직후기	달달콤쌉싸름	2026.10.01	63

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