#골반 통증

계단 오를 때 왼쪽 엉덩이랑 허리 사이가 당겨서 신경 쓰여요 가방을 한쪽으로만 메는 버릇 때문인가 싶기도 하고요 ^^ 검색해보니 골반 틀어짐 증상 얘기가 많이 나오던데 ㄷ…

허리가일자라는 얘길 들었는데 어떤 운동부터 해야할지 모르겠어요 ㅠㅠ 오래 앉아 있으면 허리 아래쪽이 뻐근하고 걷다 보면 골반도 좀 당겨요 병원에서는 자세 신경쓰고 코어 운…

오늘 아침에 일어나서 걸을 때 오른쪽 골반 안쪽이 콕콕 아팠어요 처음엔 자고 나서 뻐근한가 했는데 계단 오를때도 신경쓰이더라구요 ㄷㄷ 점심 지나서는 좀 괜찮아져서 걍 평소…

하.... 앉아 있다 일어나면골반 옆이 뻐근해서 신경 쓰여요ㅠㅠ 한쪽만 그런 건 아니고 오래 앉아 있던 날에 더 심한 느낌이에요 걷다 보면 좀풀리기도 해서 걍 자세 때문인…

ㅠㅠ 출산하고허리랑 골반이 계속 뻐근해서 걱정이에요 쫌만 오래 서 있어도 허리가 당기고 체력도 예전 같지 않네용 산후 필라테스를 해볼까 싶은데 출산후 몇 달쯤 시작하셨나요…

앉아 있을 때 골반 한쪽이 눌리는 느낌이라 요즘 신경 쓰여요 ㅠㅠ 하루 종일 앉아서 일하는데 오후만되면 오른쪽 엉덩이 쪽이 뻐근하고 자리에서 일어날때도 잠깐 불편해요 의자…

아 진짜 센텔리안24 마데카크림 여자 왼쪽 골반 통증때문에 써봤는데요 일단 발림성은짱 부드럽고 냄새도 은근 괜찮아요 ㅎㅎ 며칠 바르니까 뻐근한 느낌이 좀 줄어든 듯도 하고…

아 진짜 몇일째 남자 골반 통증때문에 개빡쳐서미치겠어요 ㅠㅠ 걷는것도 힘들고 앉아있음 더 아파서 죽겠고 ㅠㅠ 병원은 가야되는데 어디가 잘하는지 감도 안잡히고 장경인대 증후…