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갈라431 관련 글 178개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (다이어트 110, 솔직후기 61, 질문답변 5, 영양제·건강식품 2)

함께 많이 본 주제: #갈라431 내돈내산 #체중관리 #식욕 관리 #유산균 #출산 후 다이어트 #회식 다이어트 #굶는 다이어트 요요 #이너리움 #야식 군것질 #변비 뱃살 관리 #건강기능식품 #요요 다이어트

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갈라431 내돈내산 후기 야식 습관 바꿔본 얘기 [11] 밤 10시 반 아들 재우고 소파에 앉으면 과자 봉지부터 찾았어요 저도34살 워킹맘이라 낮엔 바쁘고 밤에야 숨 돌리는데 그때 군것질이 터지더라고요 ㅠㅠ 갈라431도 첨엔 반…	다이어트	보보리맘	2026.10.06	49
갈라431 내돈내산 변비랑 뱃살 고민 후기 [10] 갈라431 내돈내산 후기 남겨요 31세 프리랜서 디자이너라 마감 때는 앉아서 일하고 끼니도 들쑥날쑥해요 다이어트는 몇번을 시작했다 요요 오고 변비까지 겹쳐 배가 늘 더부룩…	솔직후기	정정리왕	2026.10.06	51
갈라431 내돈내산 위고비 고민하다 한 달 써본 후기 [11] 위고비는 비용도 부담이고 주사도 무서워서 망설이던 중 40세 부모님께 갈라431 를 제 돈으로 사드렸어요. 저도40대 직장인이라 야근하고 저녁 늦게 먹는 날이 많고다이어트…	솔직후기	심심심한오후	2026.10.06	48
갈라431 내돈내산 야식 습관 바꾼 기록 [11] 갈라431 내돈내산으로 한 달째 챙기는 중이에요 ;; 학원 끝나고 집에 오면 꼭 과자나 야식을 찾았는데 다이어트 결심도 몇일 못 가고 요요만 반복했어요 ㅠㅠ 간헐적 단식도…	다이어트	달달콤쌉싸름	2026.10.06	45
갈라431 내돈내산 회식 많은 아저씨가 시작함 [12] 갈라431 내돈내산으로 먹어본 얘기 적어봅니다. 48세 공무원이고 회식이 잦아 저녁 약속 한 번 잡히면 다음 날까지 식사 리듬이 엉망이더라고요.. 다이어트는 여러 번 했다…	솔직후기	오오늘도화이팅	2026.10.06	43
갈라431 내돈내산 운동 못 하는 식당 아주머니 후기 [11] 저는 52살 식당 하는 아줌마예요 ㅠㅠ 갈라431 내돈내산으로 시작했는데 운동할 시간이 없다는 게 제일 큰고민이었어요 ㅠㅠ 장사 끝나면 다리가 풀려서 걷기도 싫고 저녁은 …	다이어트	런런닝중독	2026.10.05	63
갈라431 내돈내산 야식 끊기 힘들어 시작했어요 [11] 갈라431 내돈내산 후기 남겨봐요. 저는 45세 고등학생 엄마인데 애들 재우고 나면 과자나 빵을 꼭 찾았어요. 다이어트 여러 번 시작했다가 밤마다 무너지고 요요까지 반복하…	다이어트	보보리맘	2026.10.05	81
내돈내산 갈라431 굶고 요요 오던 제 후기 [13] 갈라431 내돈내산 후기 남겨봐요 ㅠㅠ 저는 45세 고등학생 엄마인데 굶어서빼고 다시 돌아오는 일을 몇 번이나 반복햇어요 !! 아침 굶고 저녁엔 참다가 야식 먹는 패턴이 …	다이어트	딸딸기우유	2026.10.05	44
갈라431 내돈내산 회식 뒤 야식 줄인 계기 [11] 밤 10시 회사 회식 끝나고 집 앞 편의점에서 또 과자 집어 드는 분 계시죠... 저도 남편 회식 기다리다 야식까지 먹고 다음날후회하는 게 반복이었어요 ㅠㅠ 갈라431을 …	다이어트	하하늘바라기	2026.10.05	49
갈라431 내돈내산 한 달 써본 기록 남겨요 [11] 갈라431 내돈내산 후기 남겨봐요 ㅋㅋ 식욕 억제제는 괜히 무섭고 요요도 몇번 겪어서 이번엔 뭘 시작하기도 겁났어요ㅠㅠ 31살 프리랜서라 작업하다 야식 시키는 날도 많았고…	다이어트	달달콤쌉싸름	2026.10.05	79
헐 갈라431 내돈내산 변비와 뱃살 고민에 시작한 후기 [12] 갈라431 내돈내산 후기예요 다이어트는 늘 작심삼일인데 이번엔 변비까지 겹쳐서 아침마다 배가 답답했거든요... 뭘 바꿔서 달라졌는지 궁금하실까 봐 시간순으로 적어봄! 샐러…	다이어트	소소소한행복	2026.10.04	60
갈라431 내돈내산 변비랑 뱃살 고민 기록 [11] 갈라431 내돈내산으로 써본 56세 택시기사입니다 오래 앉아 운전하니 배가 묵직하고 화장실도 규칙적이지 않더군요. 20~30대 때 굶어서 빼고 다시 야식 먹는 걸 몇 번 …	다이어트	라라라랜드	2026.10.04	43
갈라431 내돈내산 회식 뒤 야식 줄인 솔직 후기 ㅎㅎ [12] 저녁 9시 회식 끝나고 집에 와서 또 라면 찾는 분들 있죠. 저도젊을 때부터 그랬습니다 61세 은퇴한 등산 아저씬데 직장 다닐 때 회식이 잦아 다이어트와 요요를 몇 번이나…	다이어트	보보리맘	2026.10.04	77
갈라431 내돈내산 운동할 틈 없는 아저씨의 기록 [11] 갈라431 내돈내산으로 먹어본 48세 공무원 아저씨 후기입니다.. 퇴근하면녹초라 운동은커녕 걷기도 쉽지 않고 다이어트는 매번 작심삼일에 요요까지 왔어요 ㅠㅠ 저녁 굶기랑 …	다이어트	은은하수	2026.10.04	79
내돈내산 갈라431 식욕 억제제가 무서웠던 후기 [11] 갈라431 내돈내산 후기 남겨요. 48세 공무원 아저씨라 하루 종일 앉아 있고 퇴근하면 입이 심심해서 야식까지 가곤 했습니다 다이어트는 여러 번 했다가 요요로 돌아왔고 식…	다이어트	아아트만	2026.10.04	56
갈라431 내돈내산 운동할 시간 없는 워킹맘의 기록 [11] 헐 갈라431 내돈내산 후기 남겨요.. 34세 워킹맘이고 다섯 살 아들 챙기다 보면 운동할 시간은 진짜 없더라고요 ㅠㅠ 퇴근하면 밥 먹이고 씻기고 재우느라 하루 끝. 다이…	다이어트	구구름산책	2026.10.03	84
갈라431 내돈내산 식욕 억제제 무서워 골라봤어요 ㅠ [10] 헐 갈라431 내돈내산으로 한 달치 사서 먹어본 식당 아줌마예요 ㅜㅜ 식욕 억제제는 왠지 무섭고 큰 알약도 잘 못 삼켜서 늘 망설였거든요 ㅠㅠ 다이어트한다고 굶어도 보고 …	솔직후기	보보리맘	2026.10.03	70
갈라431 내돈내산 운동 못 하는 직장인의 한달 후기 [12] 운동을 못 하는데 야식부터 줄어든 이유가뭘까요? 29살 마케팅 회사 야근러라 퇴근하면 운동은커녕 씻고 눕기 바빴어요. 갈라431도 처음엔 반신반의해서 일단 1개월만 써보자…	솔직후기	하하늘바라기	2026.10.03	57
갈라431 내돈내산 8주차 부모님께 사드린 후기 [11] 갈라431 내돈내산 후기 남겨봐요.. 40세 아들인데 부모님이 굶어서 빼고 다시 찌는 걸 반복하셔서 마음이 쓰였어요. 저도 다이어트 여러 번 실패해봐서 걍 굶는 건 오래 …	다이어트	민민트초코러버	2026.10.03	62
갈라431 내돈내산 요요 뒤 다시 시작한 기록 [11] 갈라431 내돈내산으로 한 달 챙겨본 얘기 써봐요 45살 주부에 고등학생 엄마인데 몇년째 굶었다가 참지 못하고 다시 먹는 걸 반복했어요 ㅠㅠ 그때마다 아깝게 버린 돈이랑 …	다이어트	민민트초코러버	2026.10.03	57

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