닥터아돌 카테킨 복용 시간 고민돼요

하.... 점심 먹고 나면 졸리고 간식까지 찾게 돼서 걱정이에요 ㅠㅠ 닥터아돌 카테킨을 알아보는 중인데 카테킨 제품은 처음이라 식전인지 식후인지 헷갈리네용 설명에 적힌 섭취법을 먼저 확인하는 게 맞겠죠 :) 커피도 하루 두 잔 마셔서 카페인 함량도 신경 쓰여요 ㅎㅎ 성분표 보니까 함량을 꼼꼼히 봐야 되겠더라구요 ;; 식사랑 걷기부터 챙기면서같이 먹어볼까 하는데 드셔본분들은 속 불편함 없으셨나요? 무작정 시작했다가 안 맞을까봐살짝 망설여져요