퇴근 후에도 회사 메신저 알림이 신경 쓰여요 ;;

퇴근하고 나서도 회사 메신저 알림이 울릴까봐 휴대폰을 계속 확인하게 돼요 ㅠㅠ 알림은 꺼놨는데 괜히 놓친 게 있을 것 같고 잠깐 안 보면 마음이 불안해져요.. 급한 일 아닌데도 답장 먼저 하게 되구요.. 주말에도 이러니까 제대로 쉬는느낌이 없네요 팀 분위기가 다들 빠르게 답하는 편이라 저만 끊어내기도 좀 애매해요;; 업무시간 밖에는 확인 안 하기로 정하면 괜히 눈치 보일까요? 걍 한 번 선을 긋고 싶은데 어떻게 말해야 덜어색할지 모르겠어요 ㅎㅎ 비슷한 상황에서 알림 끊어보신 분계신가요?