어깨 탈골 증상 팔이 저린데 괜찮을까요?

흠.. 혹시 어깨 탈골 증상 겪어보신 분 계세요? :) 며칠 전 높은 선반에서 상자를 내리다가 어깨에서 뚝 하는 느낌이 났어요 그 뒤로 팔을 옆으로 들면 찌릿하고 ㅜㅜ 손끝까지 살짝 저린느낌도 있네용 거울로 봤을 땐 모양이 크게 달라 보이진 않는데 ㅋㅋ 밤에 돌아누울 때마다 통증이 있어요 ㅠㅠ 검색해보니 탈골이면 어깨 모양이 달라지거나 팔을 움직이기 힘들 수 있다고 하더라구요 일단 무리해서 스트레칭은 안하고 있어요 얼음찜질도 잠깐 해봤는데 잘 모르겠고요 병원 가기 전까지 팔을 고정해두는 게 나을까요? ^^ 이런 증상이면 정형외과에서 엑스레이 찍어보면 되나요 괜히 계속미루면 안되겠죠 ㅜㅜ