발목 아이싱하고 압박붕대 감을까요?

미친 퇴근길에 보도블록 턱을 잘못 밟아서 발목이 살짝 접질렸어요 ㅠㅠ 걷긴 걷는데 붓기 시작하니 괜히 신경 쓰이네요 집에 와서 발목 아이싱을 잠깐 했는데 그 다음엔 압박붕대를 감는 게 나을지 그냥 쉬는 게 나을지 고민이에요 :) 세게 감으면 더 불편할까봐 걱정이고요 ㅜㅜ예전에 비슷했을 땐 그냥 냉찜질만 했는데 이번엔붓기가 좀 있네용 다들 이런 정도면 어케 하셨어요?통증이 더 심해지면 병원 가볼께요 ㅋㅋㅋ