점심 닭가슴살 먹고저녁엔 야채만 했어요 ㅎㅎ 한 한걸음씩 1시간 전 · 조회 35 와 오늘 점심에닭가슴살이랑 밥 조금 먹었는데 저녁은 야채 위주로만챙겼어요 ㅋㅋ 근데저녁에 좀 허기져서 괜히 견뎠나 싶기도 하고. 체중은 아침에 63.7kg 찍혔는데 요근래랑 비슷해서 다행임 ㅎㅎ 내일은 헬스 좀 더 빡세게 하려고요~ 근데 운동 후에 근육통이 벌써 오는 거 같아서 걱정ㅠㅠ #닭가슴살#야채식단#체중관리#운동근육통#오늘의 기록
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