점심 닭가슴살 먹고저녁엔 야채만 했어요 ㅎㅎ

한걸음씩 1시간 전 · 조회 35
점심 닭가슴살 먹고저녁엔 야채만 했어요 ㅎㅎ
와 오늘 점심에닭가슴살이랑 밥 조금 먹었는데 저녁은 야채 위주로만챙겼어요 ㅋㅋ 근데저녁에 좀 허기져서 괜히 견뎠나 싶기도 하고. 체중은 아침에 63.7kg 찍혔는데 요근래랑 비슷해서 다행임 ㅎㅎ 내일은 헬스 좀 더 빡세게 하려고요~ 근데 운동 후에 근육통이 벌써 오는 거 같아서 걱정ㅠㅠ

💬 댓글 3

저도 저녁에야채만 먹으면항상배고파서 힘들더라구요ㅠㅠ
초코칩쿠키1시간 전
헬스 빡세게 하고 근육통오는거 정상이에요~금방 익숙해질듯!
한걸음씩작성자1시간 전
맞아요ㅠㅠ 배고픔이젤문제긴해요 ㅎ 근육통도 빨리 적응했으면좋겠네요~