클렌즈다이어트 시도했는데몸에 무리 없나요? ㄷㄷ

클렌즈다이어트해보신분 계세요? ㅠㅠ 얼마전에 궁금해서 한번 시작해봤는데 생각보다 힘든거 같아요ㅠㅠ 일단 평소에 꼬박꼬박밥 먹는 스타일인데 갑자기 주스랑 물만 먹으니까 몸이 좀 으슬으슬하고 힘들더라구용 :) 그치만 확실히 부종같은건 좀 줄어서 신기했어요ㅋㅋ 근데 몇일째 되니까 속이 허전하고 집중도 좀 안되고 멍한 느낌도 있더라고요;; 이게 다 정상인건지 모르겠고 너무 오래하면 안좋을까 걱정도 좀 됨요 혹시 클렌즈다이어트 하면서 비슷한 증상 겪으신분 있나요? 그리고 어케 극복하셨는지 알려주심 감사할듯ㅎㅎ 내일부터 또 계속할지 말지 고민중임 ㅜㅜ 여기서 도움될 만한팁이나 경험 공유 부탁드려용~ ㅋㅋㅋ