손가락 끝저림이 자꾸 반복돼서요ㅠㅠ

헐 진짜 왜이렇게 손가락 끝저림 자주 오죠 한달째 간헐적으로 저려서 걱정중이에요 특히 밤에 자다가 깰 정도로 심한데 이거 신경 문제인가요 인터넷 보니까 수근관증후군 같기도 하고 딴 병 같기도 하고 헷갈려요 병원 가야하는데 어디가야할지 모르겠고 검사는 뭐부터 해야하는지 아는 분 계실까요 손목 스트레칭도 해보고 손 많이 쓰는 일 줄여봤는데도 별 차이없네요 혹시 저처럼 오래 겪은 분들 치료나 검사 어떻게 했는지 궁금해요 신경과 가는게 맞나요 아님 정형외과? 암튼 너무 답답해요 혹시 손저림 관련 좋은 병원 추천해주실분 있으면 알려주시면 감사해요~ 스트레스도 영향있다는데 진짜 그런건가싶기도 하네요 일하면서 계속 컴퓨터썼더니 손가락 저림 증상이 더 심해지는 느낌이랄까 운동이나 생활습관 바꿔서 나아진 분 있으면 경험담 좀 나눠주세요 진짜 손가락 끝저림 심하면 일상생활하는데 너무 불편해요ㅠㅠ 이대로 방치해도 될지 너무 불안해서요