팔꿈치 보호대 추천 받을 때 뭘 봐요?

헬스장에서 덤벨 운동하다가 오른쪽 팔꿈치가 뻐근해졌어요 :) 무게를 낮추고 쉬었더니 괜찮은가 싶다가도 물건 들 때 다시 살짝 신경 쓰이네요 ㅠㅠ 찾아보니까 팔꿈치 보호대 추천 글이 꽤 많던데 압박 강한 걸 고르면 되는 건지 모르겠어요 너무 꽉 조이면 오히려 불편할것 같고요 ㅋㅋ 제가 알아본 바로는 먼저 아픈 위치랑 운동할 때만 착용할지 일상에서도 쓸지 생각해보는 게 낫다고 하더라구요 .. 사이즈는 팔 둘레를 재서 고르고 오래 차기보다 움직일 때 불편한지확인하기요 그리고 보호대가 통증 원인을 해결해주는 건 아니라서 아픈데 참고 운동하는 건 피하려고 해요 며칠 쉬어도 계속 불편하면 병원에 가볼 생각이에요 괜히 인터넷 후기만 보고 버티면 안되겠죠 ㅎㅎㅎ 팔꿈치 보호대 추천 받아서 사보신 분들은 운동할 때만 쓰셨는지 평소에도 착용하셨는지궁금해요 저는 일단무리한 동작부터 줄여볼께요