갱년기 살찐거 걍 미침 ㅠㅠ도움좀

갱년기 시작햇더니 와 진짜 살이 막 불어남ㅠㅠ 운동하고 식단도 하는데 영 쉽지가 않음 ㅋㅋㅋ 왜케 힘든거냐고. ㄷㄷ ㅠ 회사 야근도 잦아서더 귀찮고. 암튼 여기서 팁좀 얻어갈께요 잘부탁요~