글루타치온 영양제 공복에 먹어도 되나요?

혹시 글루타치온 영양제 드셔보신 분 계세요? !! 피부가 칙칙해 보여서 한 달 전부터 비타민C를 챙겨 먹고 있는데 친구가 글루타치온도 알아보라더라구요 ㅜㅜ 근데 검색하다 보니 공복에 먹는다는 얘기도 있고 식후에 먹는다는말도 있어서 헷갈려요 ㅠㅠ 영양제는 원래 아침 먹고 같이 챙기는 편인데 빈속에 먹으면 속이불편할까봐 살짝 걱정되네요 :) 글루타치온 영양제 드시는 분들은 보통 언제 드세요? 비타민C랑 같이 먹어도 되는지도 궁금해요 괜히 이것저것더 샀다가 서랍행 될까봐 망설이는 중이에요 ㅎㅎ