공복유산소 효과 솔직히 어떤가요?

공복유산소 효과 궁금해서 해봤는데 뭔가 몸이 더 힘든 느낌도 있네요 ㅠㅠ 근데 확실히 뱃살이 좀 덜 찐것 같기도하고요 개인차가 큰거 같아서 걍 꾸준히 해볼려구요! 아침에 밥 안먹고 걷기만 했는데 생각보다 힘들었어요 ㅎㅎ 근데 또 빠지는 느낌 있어서 계속 할 예정이에요 다들 공복유산소 효과 어때요?? 나만 힘든가요 ㄷㄷ