근데 진짜 락토페린 다이어트해본사람잇음?

요즘 락토페린 다이어트가 좀 핫해서 첨으로 궁금해서 검색중임 ㅋㅋ 근데 음. 진짜 효과있을까 싶기도 하고ㅠㅠ혹시 해본 사람 있음 후기좀 솔직하게 알려줄래? 난 요즘 그냥 정보만 봐서 아직 안시작했음. ;; 락토페린만 먹으면 되는건가여? 운동이나식단 같이 해야 효과 더 좋은거 맞음? 암튼들 어떻게 하셨는지 궁금해서 글씀ㅋㅋㅋ 야근중이라 머리 안돌아가 ㅠㅠ