#코어운동
코어운동 관련 글 2개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (자유게시판 1, 영양제·건강식품 1)
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| 코어운동기구롤아웃 vs 스위스볼 뭐가 나을까요? [2]
요즘 운동할때 코어 강화 좀 해보려고하는데요 ㅎㅎ 롤아웃이랑 스위스볼 둘중에 뭘 사는게 나을까 고민중이에요 ㅎㅎ 롤아웃은 유튜브보니까 초반에 너무 힘들다는데 확실히 효과는… |
자유게시판 | 새새벽공기 | 2026.09.08 | 38 |
| 산후 필라테스 해봤는데 효과어떤가요 [2]
아 진짜 산후필라테스 궁금해서몇달전부터 꾸역꾸역 해봤는데 첨엔 헐 너무힘들고 허리도 땡기고 이거 맞나 싶었어여 ㅠㅠ 근데 며칠 지나다보니 허리도 덜 아프고 몸이 좀 덜 부… |
영양제·건강식품 | 달달콤쌉싸름 | 2026.09.03 | 86 |
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