| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 스위치온 2주차 식단어떻게하고 계세요? [4]
아니 근데 스위치온 2주차 식단 넘궁금해서요~ 솔직히 첨엔 잘 할줄 알았는데 생각보다 어렵네요ㅠㅠ 특히 저탄수화물 위주라 배가너무 고파요 ㅎㅎ 계속 하다보면 적응되겠죠..… |
다이어트 | 소소소한행복 | 2026.08.18 | 67 |
| 카니보어식단 해보신분 있음? [5]
아 진짜 카니보어 요즘 궁금해서 써봄 단백질만 먹는거라던데 실제 어뜩해? 효과 그런거 느낌있음? 나 탄수 진짜 못끊는데 이거 걍 고기만 마니 먹는거 맞지? 근데 넘 빡세면… |
다이어트 | 새새벽공기 | 2026.08.16 | 65 |
| 키토제닉 시작했는데몸좀달라짐ㅋㅋ [2]
솔직히 아 진짜 키토제닉한지 한달좀 넘었는데 몸살짝달라지는게 보여서 신기하네요 ㅋㅋㅋ 탄수화물 확 줄이니까 첨에 며칠은 진짜 힘들었어요 ㅜㅠ 근데 간헐적단식이랑 같이하니까… |
다이어트 | 바바다보러갈래 | 2026.08.16 | 46 |
| 키토식단 곤약냉모밀첨 해봤는데 [2]
오늘 점심에 키토식단이라길래 곤약냉모밀 얼른 만들어봤어요ㅋㅋ 근데 진짜 면같은 식감에 깜놀했네요 넘 신기함 ㅎㅎ 근데 양이 좀 적은듯한데 먹고나면 나름 배는 차더라구요 ㅎ… |
다이어트 | 바바다보러갈래 | 2026.08.12 | 76 |
| 글루텐프리 빵맛있을까 걱정했는데 [3]
요즘 글루텐프리 빵 완전 궁금해서 먹어봄ㅋㅋ근데 맛없음 어쩌나 걱정했는데 의외로 괜찮더라구요ㅠㅠ집근처 빵집에서 사먹었는데 살짝 딱딱한감은있음 호불호 좀 갈릴듯?근데 소화는… |
다이어트 | 구구름산책 | 2026.08.09 | 78 |
| 저탄수화물 식단 하다가 흔들릴때어떻해요 [4]
저탄수화물 식단 요즘시작했는데 넘 힘드네요ㅠㅠ 간식이 넘 땡기고 배도자주 고파서 헐레벌떡임 진짜. 원래 이런건지 나만 그런지모르겠어서 걱정많음 ㅠㅠ 다른분들은 초반에 어떻… |
다이어트 | 구구름산책 | 2026.08.09 | 48 |
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