#잠들기 전 습관
잠들기 전 습관 관련 글 1개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (스트레스·마음 1)
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| 퇴근 후 샤워 순서 바꾸니 잠들기 편해졌어요 [5]
잠들기 전에 머릿속이계속 바빠서 해본 방법인데요 샤워를 자기 직전 말고 퇴근하고 바로 해요 따뜻한 물로 오래 씻기보단 10분 정도만 하고 씻고 나서는 방 조명을 하나만 켜… |
스트레스·마음 | 토토닥토닥 | 7시간 전 | 16 |
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