온열 안대 쓰고 잤더니 눈 피로는 좀 풀렸어요

와 온열 안대 며칠 써봤는데 눈 주변 뻐근한건확실히 덜하네용.. 자기 전에 20분 정도 따뜻하게 하고 누우면 눈이 편안해져요.. 근데 잠드는 시간이 확 줄거나 하진 않았어요 ㅋㅋ 일회용은 편한데 매번 쓰려니 은근 아깝고 전자레인지에 데우는 제품은 온도가 들쭉날쭉해서 조심하게 되요 너무 뜨거우면 불편해서 중간에 벗은 적도 있어요 저는 안대 쓰면 빛도 가려져서 그게 더 좋았던 것같아용. 눈 피로가 심한 날엔 괜찮은데 매일 꼭 써야겠다 싶진 않구요. 잠들기 전에 화면 보는 습관도 같이 줄여야 되겠죠 ㅠㅠ 온열 안대 쓰시는 분들은 몇 분 정도 하고 주무세요? ㅠㅠ