#요가 스트레스
요가 스트레스 관련 글 2개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (스트레스·마음 2)
| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 요가원 수업이랑 집에서 하는 명상 뭐가 나을까요? [5]
퇴근하고 마음이 복잡해서 요가랑 명상을 번갈아 해봤어요 둘 다 해보니 느낌이 꽤 다르더라구요 :) 요가원 수업은 몸을 움직이니까 끝나고 머리가 좀 맑아져요 선생님이 자세를… |
스트레스·마음 | 느느린걸음 | 1시간 전 | 41 |
| 걷기 vs 요가 스트레스 완화에 뭐가 더좋을까요? ㅜㅜ [4]
요즘 스트레스가 넘 쌓여서 걷기랑 요가 중에 뭘 해야할지 고민중이에요ㅠㅠ 근데 걷기는 밖에 나가서 바람도 좀 쐬고 땀도적당히 나서 좋을거같고 요가는 몸도 풀어주고 마음도 … |
스트레스·마음 | 길길고양이집사 | 2026.09.10 | 91 |
다른 주제도 궁금하다면 전체 태그 보기 →