| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 헐 종아리 붓기엔 발목 펌프가 괜찮네요 [3]
헐 오래 앉아있던 날 발목 펌프 해봤는데 생각보다시원해요.. 발끝을 몸쪽으로 당겼다 밀었다 30번씩 했어용 저녁마다 종아리가 묵직했는데 오늘은 좀덜 답답하네요.. 틈날 때… |
오늘의 기록 | 하하늘바라기 | 2시간 전 | 10 |
| 오래 앉아있을 때 종아리 뻐근함 덜한 팁 [2]
미친 종아리 잘 붓는 분들 저는 한시간쯤 앉아 있으면 발목이 넘 뻐근해져요 그래서 생각날 때마다 발끝을 몸쪽으로 당겼다 놓고 발목도 천천히 돌려요 ㅋㅋㅋ 자리에서 일어나기… |
자유게시판 | 오오늘도화이팅 | 2026.10.24 | 34 |
| 하... 오래 앉아있을 때 목 덜 뻐근한 팁 [3]
하... 컴퓨터 앞에 오래 앉아있으면 목이 뻐근해서 이것저것 해봤는데요 ㅠㅠ 저는 타이머를 40분으로 맞추고 울리면 자리에서 일어나요 물 가지러 가면서 어깨를 천천히 뒤로… |
자유게시판 | 보보리맘 | 2026.10.23 | 62 |
다른 주제도 궁금하다면 전체 태그 보기 →