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| 헐! 수면 중 뒤척임 줄이는법 찾아냈어요 [4]
진짜 잠잘때 자주 뒤척이고 깨는게 너무 힘들었는데 ㅋㅋ 이거 하고 나서 확실히 잠들기 편해졌어요 ㅋㅋ 저는 일단 자기 1시간 전부터 스마트폰 완전 끄고 방 온도도18도 정… |
수면·피로 | 런런닝중독 | 2026.09.11 | 58 |
| 헐 수면 중 뒤척임진짜 왜이럴까요? [5]
헐 요즘 잠들면 자꾸 뒤척여서진짜 죽겠어요 ㅠㅠ 몇일째 잠들고 나면 자꾸 몸이 막 뒤틀리고 몇번씩 깨고. 이거 무슨 문제일까요? 평소에 스트레스도 좀 있고 운동도 안한날이… |
수면·피로 | 길길고양이집사 | 2026.09.09 | 66 |
| 잠잘때 뒤척임심할때 꼭 해보삼 [4]
요새 잠잘때 뒤척임 미친듯 심해서 개빡쳤는데 ㅋㅋㅋ 이거 한번 써봤더니 웬지 좀 나아진거같네요 근데 이거 진짜 레알임 ㅎㅎ 잠들기전 휴대폰 무조건 꺼버려요 그리고 방온도는… |
수면·피로 | 햇햇살가득 | 2026.08.31 | 91 |
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