#대체감미료

와 커피에 넣던 설탕을 줄여보려고 하는데 알룰로스랑 스테비아 중 뭘 고를지 모르겠어요ㅠㅠ 둘 다 단맛은 나는데 맛차이가 꽤 있더라구요 스테비아는 끝맛이 살짝 남는다는 얘기…

커피에 넣을 감미료를고르다가 스테비아랑 알룰로스 앞에서 멈췄어요 ㅎㅎ 혈당 관리 중이라 설탕 대신 써보려는데 둘이 단맛이나 쓰임이 꽤 다른가요? 지난주에 스테비아 들어간 …

오늘 점심 지나고 달달한게 자꾸 당겨서 집에 있던 에리스리톨 넣고 커피를 타봤어요 설탕 대신 넣으니 맛은 생각보다 괜찮더라구요 ㄷㄷ 근데 문득 에리스리톨 혈당은 어떤지 궁…

하.. ㅜㅜ 진짜 요즘 단거 끊으려다가 알룰로스 올리고당 알아봤어요ㅠㅠ 근데 걍 설탕 대신 써도 살 안찐다는 사람도 있고 먹으면 지방으로 변한다는 얘기도 있고 헷갈려요..…