미친 스테비아 알룰로스 차이 뭐가 나을까요?

커피에 넣을 감미료를고르다가 스테비아랑 알룰로스 앞에서 멈췄어요 ㅎㅎ 혈당 관리 중이라 설탕 대신 써보려는데 둘이 단맛이나 쓰임이 꽤 다른가요? 지난주에 스테비아 들어간 음료를 마셨는데 단맛이 강하고 끝에 살짝 씁쓸한맛이 남더라구요 제가 예민한 건지 제품마다 차이가 있는지도 궁금해요 알룰로스는 집에서 플레인 요거트에 조금 넣어봤어요 단맛이 설탕보다 약한 느낌이라 더 넣게 됐는데 걍 많이 넣으면 속이 불편할 수도 있나요? ㅜㅜ 스테비아 알룰로스 차이를 찾아보니 베이킹이나 요리에 쓸 때도 결과가 다르다고 해서요 주로 커피랑 요거트에 넣고가끔 오트밀에도 넣어요 성분표를 보니까 스테비아 제품은 에리스리톨이 같이 들어간 것도 있던데 이 조합도 괜찮은지 헷갈리네요 알룰로스는 액상 제품이랑 가루 제품 중에 뭐가 덜 부담스러웠는지도 궁금해요 둘 다 오래 먹어본 분들은 어떤 걸 더 자주 쓰세요? 맛이나 속 불편함 땜에 바꿔보신 경험도 듣고 싶어용 ㅋㅋ