#냉온 찜질
냉온 찜질 관련 글 4개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (통증·관절 4)
| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 허리 뻐근할 때 냉온 찜질팩 써보셨어요? [5]
흠.. 허리 뻐근할 때 냉온 찜질팩을 써봤는데 온찜질 쪽이 저는 편하더라구요 전자레인지에 데우는 제품이라 설명서 시간보다 짧게 돌리고 온도 확인했어요 ㅜㅜ 처음부터 오래 … |
통증·관절 | 느느린걸음 | 2026.10.07 | 60 |
| 목 담걸렸을때스트레칭좀 해도 될까 [3]
목담걸려서 진짜 개아파서 ㅠㅠ 스트레칭 함 해봤는데 이거 맞는건지 모르겠음. 목좀 돌리고 어깨도 같이 해주는데 왠지 좀 개편함 근데 갑자기 찌릿할때 있어서 헷갈리고 불안함… |
통증·관절 | 새새벽공기 | 2026.08.15 | 68 |
| 냉온 찜질주머니 써도 효과있을까요허리용 [3]
아 진짜 허리 무릎이 요근래 넘 아파서 냉온 찜질주머니 하루종일 달고살아요ㅠㅠ 얼음팩은 금방 녹고 따끈한건 계속 못가져서 걍 냉온 찜질주머니가 젤 편함ㅎㅎ 근데 진짜 효과… |
통증·관절 | 새새벽공기 | 2026.08.14 | 35 |
| 무릎 퇴행성 관절염 왜 이렇게아프냐구ㅠㅠ [3]
무릎이 요즘 개 아파서 걍 미침 앉았다일어날때 존나 뻐근하고.. 퇴행성 관절염이라더라구 병원갔는데 스트레칭이랑냉온 찜질 꾸준히 하래요 근데 마사지기도 사고 싶음 효과 있을… |
통증·관절 | 오오늘도화이팅 | 2026.08.14 | 73 |
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