#근막이완마사지

진짜 손목 시림 갑자기 넘 심해져서 미칠뻔함. ;; 평소에 등산할때도 손목 많이쓰는편인데 이게 문제인가 싶기도하고. ㅠㅠ ㅜㅜ 찜질팩 사서 해봤는데 솔직히별차이도 안나고.…

오늘 병원가서 척추인대재건술 상담받았는데 완전 긴장됨ㅠㅠ 통증이랑 회복기간이 넘 궁금한데 어찌될지 몰것어요 평소에도허리가 자주 뻐근하고 아파서 수술하면 좀 나을까 생각되는…

아 진짜 요즘 허리랑 엉덩이 완전 뻐근해서 근막이완 마사지좀 알아보고 있는데 할까말까 넘 고민됨 ㅋㅋㅋ 집에서 폼롤러로 해봤는데 손도 아프고 진짜 제대로 된건지 모르겠음 …

요즘 다리가 자주 쥐나서 개불편해서 다리 찜질기 하나 질럿어 ㅋㅋㅋ 근데막 써보니깐 따뜻하긴한데 효과가 진짜있나 싶고 암튼 근막이완마사지도 같이 하는중이야 그게 더 낫긴한…

와 진짜왼쪽뒷목 찌릿해서 넘 짜증남ㅠㅠ 이거 그냥 피로인거 맞나?병원가봐야되남ㅋㅋ 근데 마사지기 써서 막 근막이완 좀 해주면 좀 낫긴한데 완전 안사라져서 미침 세븐라이너 …

손가락이 아침부터 갑자기 딱 걸려서 넘 빡침ㅠㅠ 암튼방아쇠수지증후군 보호대 하나사봤는데 웬지 도움은 좀 되는거같음 근데 사이즈딱맞는거 찾기 개빡셌음 몇일걸림ㅋㅋ 첨엔 아픈…