다이어트에 좋은 음식뭐먹어야돼ㅠㅠ

나 진짜 다이어트쩌려고 하는데 먹는게 젤 빡세 ㅠㅠ 요즘 운동은 하는데 밥통앞가면 걍 아무거나 쳐먹음..단백질 위주로 한다하는데 넘 맛없고 힘들어서 완전 현타ㅋ 혹시 효과좀 본 다이어트에 좋은 음식있음 알려줘 ㅠㅠ 미친 ㅋㅋ 암튼 도움좀..!!